Alt om sport og fitness - fra biografier af atleter til træningsprogrammer

2025-06-01 07:06

Kvinders bryster er kvinders stolthed og genstand for mænds udødelige interesse. Brystmusklerne skal pumpes længe og hårdt for at de kan blive større. Et sæt gavnlige øvelser, hvis de udføres regelmæssigt, kan hjælpe med at tone, løfte og gøre dine bryster mere attraktive og sexede

2025-06-01 07:06

Fodboldfans ventede ivrigt den 18. marts, dagen for lodtrækningen til Champions League kvartfinalen 2015–2016. Standardproceduren identificerede fire kampe, der bestemmer deltagerne i semifinalen. Den første kvartfinal i UEFA Champions League 2015-2016 sæsonen er planlagt til 5

2025-06-01 07:06

Udholdenhed er en persons evne til at udføre arbejde, der kræver øget energiforbrug i lang tid. Det kræver tålmodighed, vilje til at udøve og en hel del fritid for at blive hård. Instruktioner Trin 1 Et vigtigt punkt for at starte træningen er en sund søvn i mindst 8 timer og en ordentlig diæt

2025-06-01 07:06

En vandret stang eller tværstang er et sportsudstyr, der hjælper med at tone alle kroppens muskler. Er det muligt med deres hjælp at øge højden på et barn eller en voksen, og hvad skal der gøres for dette? Det antages, at hængende fra en vandret stang hjælper med at øge højden

2025-06-01 07:06

Hula-bøjlen er et fantastisk værktøj til at tynde din talje, hofter og hofter ud. I dag kan du købe en bøjle til folk med forskellig fysisk træning: med og uden massageelementer, med en indbygget computer, der tæller antallet af rotationer og forbrændte kalorier

Fisht Olympic Stadium blev bygget i Sochi til de olympiske og paralympiske lege i 2014. Det grandiose sportsanlæg er blevet centrum for den olympiske park. Standsene på sportsarenaen, der er unik for Rusland, er designet til 40 tusind tilskuere

Flere lande kæmper normalt for retten til at være vært for OL på deres territorium. Det skal dog huskes, at retten til at være vært for sådanne store konkurrencer ikke går til landet, men til en bestemt by. Efter hvilke kriterier disse byer vælges og godkendes, er mange indbyggere meget interesserede

Selvom det olympiske charter erklærer adskillelse af brydning fra politik, fungerer dette princip i praksis ikke godt. En offentlig begivenhed af denne størrelse kan kun bruges i det globale politiske spil. I 1984, for eneste gang i Sovjetunionens historie, blev politiske motiver årsagen til, at dets atleter ikke deltog i De Olympiske Lege

Sommer-OL 2012 bliver jubilæum og afholdes i London fra 27. juli til 12. august. Storbritannien er vært for OL for tredje gang. Forberedelserne til denne begivenhed begyndte for længe siden og blev den dyreste i historien. Londons kandidatur til at være vært for de ottende sommer-olympiske lege blev accepteret af den olympiske komité i 2006

Der har altid været noget element af politik i den olympiske bevægelse. Dette blev især mærkbart på tidspunktet for forværring af forholdet mellem de førende verdensmagter - Sovjetunionen og USA. En af de episoder, der tydeligt karakteriserer indflydelsen af politiske forskelle på sporten, var boykotten af de olympiske lege i Moskva i 1980

I øjeblikket menes OL-symbolet med fem ringe at repræsentere de vigtigste deltagende kontinenter, som hver har en bestemt farve: Europa - blå, Afrika - sort, Amerika - rød, Asien - gul, Australien - grøn. Men der er også en anden version. Med udseendet af olympiske symboler forbinder nogle psykologen Carl Jung, som også betragtes som dens skaber i nogle kredse

Sportsskoler for børn og unge i den olympiske reserve (SDYUSHOR) er uddannelsesinstitutioner, der træner professionelle atleter. Faktisk fra selve navnet er hovedopgaven for sådanne uddannelsesinstitutioner klar: at forberede unge mænd og kvinder, der er i stand til at udføre med succes på juniorkonkurrencer på højeste niveau og derefter på konkurrencer blandt voksne

Du behøver ikke at være professionel atlet for at gå på Olympic Reserve School. Det er nok bare at blive båret af denne eller den anden sport og virkelig ønsker at mestre dens elementer. Når du vælger den olympiske reserveskole til dit barn, skal du være forberedt på, at klasser i det erstatter meget af hans liv

Kvinders enkelt skøjteløb optrådte først i 1906, da Den Internationale Skøjteunion (ISU) begyndte at afholde separate konkurrencer for kvinder og mænd. Allerede i 1908 blev kvinders enkelt skøjteløb inkluderet i programmet for de Olympiske lege

Ideen om at afholde separate konkurrencer om vinteren og sommeren kom op kort efter de første olympiske lege. I nogen tid blev denne konkurrence imidlertid erstattet af Nordic Games, som regelmæssigt blev afholdt i Sverige. Året 1928 begyndte nedtællingen af de olympiske vinterfora, hvorefter legene blev afholdt 21 gange, og byerne i ni lande på tre kontinenter blev deres mestre

Mange sportskonkurrencer blev afholdt i det gamle Hellas. Grækerne lagde stor vægt på fysisk perfektion, og alle former for spil og konkurrencer vækkede alles interesse. De mest populære og betydningsfulde var de olympiske lege, der blev afholdt hvert fjerde år i byen Olympia, nordvest for Peloponnes-halvøen

På tærsklen til de vigtigste verdens-OL undrer mange sig over, hvilke sportsgrene der er inkluderet i vinter-OL. Hvordan sport er inkluderet i det olympiske program IOC, Den Internationale Olympiske Komité, der ligger i Zürich, er ansvarlig for at organisere og løse problemer i forbindelse med De Olympiske Lege

I slutningen af det 19. århundrede blev der samlet en kommission i Paris for at genoplive de Olympiske Lege. Lidt senere blev Den Internationale Olympiske Komité - IOC organiseret, den omfattede de mest autoritative og initiativrige borgere i forskellige lande

Flere år før den socialistiske lejrs sammenbrud blev de næste sommer-olympiske lege afholdt i Los Angeles. De tidligere OL var præget af en boykot af legene af en række lande. Årsagerne til at nægte at deltage i De Olympiske Lege var politiske motiver, især forværringen af forbindelserne mellem NATO og Sovjetunionen

Politik forstyrrer ofte den olympiske bevægelse. Handlinger af offentlig protest under afholdelsen eller forberedelsen af de næste olympiske lege tiltrækker altid verdenssamfundet. Et slående eksempel på dette var boykotten af OL i 1984 i Los Angeles, som blev støttet af næsten alle lande i den socialistiske lejr

De Olympiske Lege har deres egne symboler, det vil sige de attributter, der kun er iboende i disse konkurrencer. Deres mål er at popularisere ideen om OL. Enhver kommerciel brug af symbolerne er forbudt. Symbolerne er: det olympiske flag, emblem, medaljer, hymne, ed, ild, slogan, olivengren, talismaner, fyrværkeri

Ved de olympiske sommerlege XXX, der sluttede i London, blev de bedste atleter på planeten tildelt 302 gange med medaljer af højeste standard. Men selvom medaljerne i første omgang kaldes guld, er der faktisk ikke meget af dette ædle metal i dem

De allerførste olympiske lege blev holdt tilbage i 776 f.Kr. i Olympia. Ifølge legenden optrådte atleterne foran Zeus selv. Konkurrencer varede indtil 394 f.Kr., indtil de blev forbudt af kejser Theodosius I. Den nye olympiske bevægelse - den, som alle kender i dag - begyndte i 1896 i Athen

Tildelingen af vinderne er en af de mest højtidelige ceremonier, der afholdes inden for rammerne af de Olympiske lege. Beslutningen om behovet for dets organisation blev taget af den første olympiske kongres tilbage i 1894, og siden da har prisen været afholdt i overensstemmelse med de etablerede regler

Åbningen af De Olympiske Lege er et farverigt og levende show, der er et kryds mellem et karneval og et sportsudstilling. Traditionelt høres nationalsangen for det land, der er vært for de olympiske lege, og dens flag hæves. Derefter begynder paraden med sportsdelegationer