Alt om sport og fitness - fra biografier af atleter til træningsprogrammer

Sidst ændret

Sådan Opbygges Brystmuskler Om En Måned

Sådan Opbygges Brystmuskler Om En Måned

2025-06-01 07:06

Kvinders bryster er kvinders stolthed og genstand for mænds udødelige interesse. Brystmusklerne skal pumpes længe og hårdt for at de kan blive større. Et sæt gavnlige øvelser, hvis de udføres regelmæssigt, kan hjælpe med at tone, løfte og gøre dine bryster mere attraktive og sexede

UEFA Champions League Kvartfinaleplan -

UEFA Champions League Kvartfinaleplan -

2025-06-01 07:06

Fodboldfans ventede ivrigt den 18. marts, dagen for lodtrækningen til Champions League kvartfinalen 2015–2016. Standardproceduren identificerede fire kampe, der bestemmer deltagerne i semifinalen. Den første kvartfinal i UEFA Champions League 2015-2016 sæsonen er planlagt til 5

Hvordan Man Bliver Hård

Hvordan Man Bliver Hård

2025-06-01 07:06

Udholdenhed er en persons evne til at udføre arbejde, der kræver øget energiforbrug i lang tid. Det kræver tålmodighed, vilje til at udøve og en hel del fritid for at blive hård. Instruktioner Trin 1 Et vigtigt punkt for at starte træningen er en sund søvn i mindst 8 timer og en ordentlig diæt

Stangen Trækker Vækst Ud

Stangen Trækker Vækst Ud

2025-06-01 07:06

En vandret stang eller tværstang er et sportsudstyr, der hjælper med at tone alle kroppens muskler. Er det muligt med deres hjælp at øge højden på et barn eller en voksen, og hvad skal der gøres for dette? Det antages, at hængende fra en vandret stang hjælper med at øge højden

Sådan Vrides Hula-bøjlen

Sådan Vrides Hula-bøjlen

2025-06-01 07:06

Hula-bøjlen er et fantastisk værktøj til at tynde din talje, hofter og hofter ud. I dag kan du købe en bøjle til folk med forskellig fysisk træning: med og uden massageelementer, med en indbygget computer, der tæller antallet af rotationer og forbrændte kalorier

Populær for måneden

FIFA World Cup Kvartfinaler: Holland - Costa Rica

FIFA World Cup Kvartfinaler: Holland - Costa Rica

Den sidste kamp i kvartfinalen i FIFA World Cup var vært for den brasilianske by El Salvador den 5. juli. Landsholdene i Holland og Costa Rica kæmpede for retten til at spille i semifinalen i verdensmesterskabet. Dette holdpar var det eneste, hvor der var en klar favorit blandt andre hold, der spillede på kvartfinalen

Verdensmesterskab Om Fodbold: Resultater Fra Den Fjerde Kampdag

Verdensmesterskab Om Fodbold: Resultater Fra Den Fjerde Kampdag

Den 15. juni, ved verdensmesterskabet i Brasilien, fandt tre regelmæssige kampe i gruppespillet sted. Hold i gruppe E og F. kom ind i kampen. I tre kampe blev der scoret ni mål, hvilket bekræfter ideen om en lys start til verdensmesterskabet

FIFA World Cup Kvartfinaler: Argentina - Belgien

FIFA World Cup Kvartfinaler: Argentina - Belgien

Den 5. juli, i hovedstaden i Brasilien, fandt den tredje kamp i kvartfinalen i verdensmesterskabet i fodbold sted. Landsholdene i Argentina og Belgien trådte ind på banen på stadion i Brasilia. Spillet startede med angreb fra argentinerne

1/8 Finaler FIFA Verdensmesterskab: Colombia - Uruguay

1/8 Finaler FIFA Verdensmesterskab: Colombia - Uruguay

Den 28. juni var Rio de Janeiro vært for anden kamp i 1/8 finalen i FIFA World Cup i Brasilien. På det berømte Maracanã-stadion mødtes Colombias landshold med Uruguays landshold. Kampen mellem landsholdene i Colombia og Uruguay blev betragtet som en af de mest uforudsigelige blandt de første otte playoffs i verdensmesterskabet i fodbold

Hvilke Fodboldhold Spiller I Semifinalen Ved Verdensmesterskabet I I Brasilien

Hvilke Fodboldhold Spiller I Semifinalen Ved Verdensmesterskabet I I Brasilien

Den 5. juli blev alle semifinalister til verdensmesterskabet i fodbold bestemt i Brasilien. Af de fire hold var to sydamerikanske hold og to europæiske hold i den afgørende fase af turneringen. Det første landshold, der fik muligheden for at spille i FIFA World Cup-semifinalen i 2014, var det tyske landshold

FIFA World Cup Semifinale: Holland - Argentina

FIFA World Cup Semifinale: Holland - Argentina

Den 9. juli, i den brasilianske by São Paulo, fandt den anden semifinalekamp mellem de nationale hold i Holland og Argentina sted. 60.000 tilskuere på stadion var vidne til en meget nervøs kamp. I den anden semifinale så publikum indendørs fodbold

Favoritterne Til FIFA Verdensmesterskabet I Brasilien

Favoritterne Til FIFA Verdensmesterskabet I Brasilien

Den 12. juni startede verdensmesterskabet i fodbold i Brasilien. 32 landshold deltager i turneringen. Allerede har nogle eksperter udpeget verdens mest populære favoritter. Brasilien trup Værterne for mesterskabet er det mest titlerede landshold i verden

Hvordan Det Amerikanske Hold Spillede Ved FIFA World Cup

Hvordan Det Amerikanske Hold Spillede Ved FIFA World Cup

I de seneste verdensmesterskaber i fodbold deltager det amerikanske landshold altid. Niveauet af fodbold i staterne vokser hvert år. Dette forklarer den større spredning af denne sport i landet såvel som nogle af succeserne for amerikanske fodboldspillere på verdensscenen

FIFA World Cup: Hvordan Argentina Spillede Den Anden Kamp Ved Verdensmesterskabet I Brasilien

FIFA World Cup: Hvordan Argentina Spillede Den Anden Kamp Ved Verdensmesterskabet I Brasilien

Den brasilianske by Belo Horizonte var den 21. juni vært for det argentinske landsholds anden kamp i gruppespillet i FIFA World Cup. Rivalerne til en af verdensmesterskabs favoritter var spillerne på det iranske landshold. Irans landshold ved verdensmesterskabet i Brasilien afsluttede det første spil med en kedelig og kedelig målløs uafgjort med landsholdet i Nigeria

Hvordan Nigerias Landshold Klarede Sig Ved FIFA World Cup

Hvordan Nigerias Landshold Klarede Sig Ved FIFA World Cup

Traditionelt betragtes det nigerianske fodboldhold som et af de stærkeste hold på det afrikanske kontinent. Til FIFA verdensmesterskabet i Brasilien i 2014 var nigerianerne de første til at kvalificere sig til finalen blandt de afrikanske landshold

Rivaler Fra Russiske Klubber I 1/16 Af Europa League 2015-2016

Rivaler Fra Russiske Klubber I 1/16 Af Europa League 2015-2016

Schweiziske Nyon er igen blevet spillested for lodtrækninger til de største klubfodboldturneringer i Europa. Uafgjort til den første runde af Europa League playoffs fandt sted den 14. december i UEFAs hovedkvarter. Russiske klubber har anerkendt deres rivaler på vej til det prestigefyldte trofæ

Hvilke Landshold Vil Spille I Kampen Om 3. Pladsen Ved FIFA World Cup I Brasilien

Hvilke Landshold Vil Spille I Kampen Om 3. Pladsen Ved FIFA World Cup I Brasilien

Den 12. juli bestemmes den første medalje i FIFA World Cup 2014 i hovedstaden i Brasilien. Sydamerikanske og europæiske hold blev tildelt retten til at deltage i kampen om bronzemedalje. Hele værtslandet i verdensmesterskabet (Brasilien) kunne ikke forvente, at deres favoritter ville blive så brutalt slået af tyskerne i semifinalen

Hvilke Rivaler Fik Det Russiske Landshold Ved Verdensmesterskabet - Fodbold

Hvilke Rivaler Fik Det Russiske Landshold Ved Verdensmesterskabet - Fodbold

FIFA verdensmesterskabet finder sted i vores land meget snart. Den 1. december fandt lodtrækningen til den sidste del sted, og det russiske landshold anerkendte deres rivaler i gruppen. Det russiske landshold var som værtsland i den første kurv med de andre stærkeste hold i verden, som ikke kunne blive dets rivaler:

Sådan Lærer Du Fodbold Freestyle

Sådan Lærer Du Fodbold Freestyle

Fodboldspillere på banen kan finde sig i forskellige situationer. Nogle gange er de nødt til at træffe beslutninger på et split sekund. Det er færdigheden i fodboldfreestyle, der hjælper med at forbedre kvaliteten af dribling og dribling under en kamp

Hvilke Tab I Kompositionen Led Brasilien Inden Semifinalen I FIFA World Cup

Hvilke Tab I Kompositionen Led Brasilien Inden Semifinalen I FIFA World Cup

Den 4. juli slog Brasilien Colombia 2-1 i kvartfinalen i FIFA verdensmesterskabet. Men sejren for mesterskabet var en høj pris. De to øverste hovedtroppsspillere vil gå glip af semifinalen mod Tyskland. Den 9. juli, brasiliansk tid, spiller Pentacampions i den første semifinalekamp i fodbold-verdensmesterskabet med det tyske hold

FIFA World Cup: Hvordan Var Kampen Mellem Mexico Og Cameroun

FIFA World Cup: Hvordan Var Kampen Mellem Mexico Og Cameroun

Den 13. juni fandt den anden kamp i verdensmesterskabet i Brasilien sted i den brasilianske by Natal. Det mexicanske landshold mødtes med Cameroun. Kampen fandt sted i regnen, hvilket medførte en vis ulempe for spillerne. Første halvdel af mødet Mexico - Cameroun ved verdensmesterskabet i Brasilien kan med sikkerhed kaldes tiden for ikke-rapporterede mål

FIFA Ranking: Top Ti Nationale Hold

FIFA Ranking: Top Ti Nationale Hold

FIFA-landsholdsklassificeringen opdateres årligt efter større fodboldturneringer. Den samlede landsholdspunktsberegning inkluderer også de kampe, der spilles af holdene gennem året. Efter FIFA verdensmesterskabet i Brasilien i 2014 er FIFA-ranglisten blevet opdateret betydeligt

Hvordan Det Japanske Landshold Klarede Sig Ved FIFA World Cup

Hvordan Det Japanske Landshold Klarede Sig Ved FIFA World Cup

Flere asiatiske fodboldmestre, japanerne, til hvert verdensmesterskab, hvor de deltager, stræber efter at være blandt de nationale hold, der spiller på slutspillet. I 2014 ved verdensmesterskabet i Brasilien havde fansen af det japanske landshold de samme forventninger

Hvordan Sydkorea Spillede Ved FIFA World Cup

Hvordan Sydkorea Spillede Ved FIFA World Cup

Siden FIFA verdensmesterskabet i 2002 har Sydkorea været et meget kompromisløst hold. Koreanerne har nu spillere på højt niveau, der er begyndt at spille i de førende fodboldklubber i Europa. Ved verdensmesterskabet i 2014 kunne koreanerne godt kvalificere sig til deltagelse i slutspillet

Hvordan Grækenland Spillede Ved FIFA World Cup

Hvordan Grækenland Spillede Ved FIFA World Cup

Borte er de strålende dage med sejren på deres landshold i Euro 2000 for grækerne. For det græske landshold bliver det nu et godt resultat at komme ind i finalen i store turneringer. Fans ved FIFA verdensmesterskabet i Brasilien i 2014 forventede dog at se et motiveret græsk landshold i stand til at konkurrere om slutspillet