Alt om sport og fitness - fra biografier af atleter til træningsprogrammer

2025-06-01 07:06

Kvinders bryster er kvinders stolthed og genstand for mænds udødelige interesse. Brystmusklerne skal pumpes længe og hårdt for at de kan blive større. Et sæt gavnlige øvelser, hvis de udføres regelmæssigt, kan hjælpe med at tone, løfte og gøre dine bryster mere attraktive og sexede

2025-06-01 07:06

Fodboldfans ventede ivrigt den 18. marts, dagen for lodtrækningen til Champions League kvartfinalen 2015–2016. Standardproceduren identificerede fire kampe, der bestemmer deltagerne i semifinalen. Den første kvartfinal i UEFA Champions League 2015-2016 sæsonen er planlagt til 5

2025-06-01 07:06

Udholdenhed er en persons evne til at udføre arbejde, der kræver øget energiforbrug i lang tid. Det kræver tålmodighed, vilje til at udøve og en hel del fritid for at blive hård. Instruktioner Trin 1 Et vigtigt punkt for at starte træningen er en sund søvn i mindst 8 timer og en ordentlig diæt

2025-06-01 07:06

En vandret stang eller tværstang er et sportsudstyr, der hjælper med at tone alle kroppens muskler. Er det muligt med deres hjælp at øge højden på et barn eller en voksen, og hvad skal der gøres for dette? Det antages, at hængende fra en vandret stang hjælper med at øge højden

2025-06-01 07:06

Hula-bøjlen er et fantastisk værktøj til at tynde din talje, hofter og hofter ud. I dag kan du købe en bøjle til folk med forskellig fysisk træning: med og uden massageelementer, med en indbygget computer, der tæller antallet af rotationer og forbrændte kalorier

De konvergerede: hav, bjerge, is, sol. Nej, disse er ikke minder om poesien i en klassiker og ikke et billede af en maler. Vi taler kun om medaljerne tildelt vinderne af Sochi Vinter-OL, deres udseende. Ifølge designerne af de olympiske priser Alexandra Fedorina, Sergei Efremov, Pavel Nasedkin og Sergei Tsarkov skulle disse medaljer faktisk vise variation

Ved første øjekast har svømmer fra USA Michael Phelps, gymnast fra Sovjetunionen Larisa Latynina og atlet fra Finland Paavo Nurmi intet til fælles. Derudover er alle tre fremragende atleter. De levede trods alt på forskellige tidspunkter, de konkurrerede ikke med hinanden

Universiaden er en traditionel sports turnering arrangeret af FISU (International University Sports Federation). Selve navnet er en kombination af ordene "Universitet" og "Olympiade". Som i OL er der en medaljestilling, hvor sejren er målet for alle deltagers præstation

Ved vinter-OL spilles 98 sæt medaljer i forskellige valører. Det er Sochi 2014-medaljerne, der vil minde atleten om hans sejr om få år. Sochi 2014 olympiske medaljer er kendetegnet ved deres originalitet og skønhed. Tegningen på medaljen minder om, at XXII Winter Olympic Games blev afholdt i Sochi

De største internationale sportsbegivenheder, der afholdes hvert fjerde år, kaldes de olympiske lege. Traditionen med at holde spil stammer fra det antikke Grækenland. De moderne olympiske sommerlege begyndte i 1896 og vinterlege i 1924. Instruktioner Trin 1 I årene 1766-1770 blev der udført arkæologiske udgravninger i Olympia, hvorved tempel- og sportsfaciliteter blev opdaget

De Olympiske Lege er et utroligt syn, som alle, der på nogen måde er forbundet med sport, forventer. Kun de bedste atleter, der er værd at deltage, sendes til De Olympiske Lege. Historisk set har det været en stor ære for en atlet at optræde på sports spil

OL er en særlig begivenhed i enhver atletes liv, og den olympiske pris repræsenterer for ham den højeste anerkendelse af sportslige præstationer. På samme tid lykkedes det kun nogle få at vinde flere olympiske medaljer. Verdensrekord for medaljer Den absolutte verdensrekord for antallet af olympiske medaljer blev sat for nylig - i 2012 under de olympiske lege i London, hovedstaden i Storbritannien

Den norske by Oslo - arrangør af de olympiske vinterlege VI i 1952 - fik retten til at være vært for konkurrencen som et resultat af afstemning blandt IOC-medlemmerne og ikke et møde, som det var før. Den amerikanske Lake Placid og den italienske Cortina d'Ampezzo kæmpede også for denne ret

Badminton er et sportsspil med en fjerbold og en ketcher. Spillet stammer fra det gamle Indien og fik sit moderne navn fra byen Badminton i England, hvor officerer fra de kolonitropper, der kom fra Indien, begyndte at dyrke det. De første regler blev udarbejdet i 1870 af briterne

For første gang blev triathlon medtaget i sommer-OL i Sydney i 2000. Denne sport giver dig mulighed for konstant at udvikle din fysiske evne til svømning, løb og cykling. Der kræves stor udholdenhed fra triatlete, fordi en sådan konkurrence er en 1,5 km svømmetur efterfulgt af et 40 km cykelløb

Ifølge gamle myter stjal titanen Prometheus, ikke at være bange for gudernes vrede, ild fra dem og bragte den som en gave til folk for at gøre deres liv lettere. Taknemmelige mennesker har ikke glemt dette. Under de olympiske lege blev der tændt ild i en speciel skål, der symboliserede Prometheus 'bedrift

Symbolet for de olympiske lege i 1980, der fandt sted i Sovjetunionen, huskes og elskes stadig tredive år senere. Den olympiske bjørn har trods sit flotte udseende en meget uattraktiv historie om at klatre på podiet. Maskotten til de otteogtyvende olympiske lege i 1980 blev opkaldt Mikhail Potapych Toptygin

De gamle grækere tillagde den fysiske kultur stor betydning. Når alt kommer til alt var enhver sund voksen mand forpligtet til at forsvare sin hjemby i tilfælde af krig. Kun en stærk, hårdfør person kunne tage lange vandreture og derefter kæmpe i tung rustning og endda i varmen

Den olympiske bevægelse forbedres konstant, men desværre er der desuden negative tendenser i udviklingen ud over det positive. Imidlertid lægger IOC stor opmærksomhed på problemerne i spillet og forsøger at løse dem efter bedste evne. Der er mange positive tendenser blandt de vigtigste tendenser i den moderne olympiske bevægelse

Den ukrainske kvindebevægelse Femen er kendt for sine chokerende handlinger. Aktivisterne i denne organisation videregav ikke deres opmærksomhed til London under de olympiske lege. Stedet for den næste handling "Femen" blev valgt overfyldt

XXII vinter-olympiske lege afholdes i Sochi fra 7. til 23. februar 2014, beslutningen blev taget på IOC's 119. session den 4. juli 2007. Der var ingen klar favorit blandt deltagerne til vinterlege 2014, så sejren for det russiske bud var en behagelig overraskelse for millioner af russere

For første gang ved de olympiske vinterlege i Sochi blev der indført et rekordantal nye discipliner. Atleterne har en chance for at vinde yderligere 12 sæt medaljer. De Olympiske lege i Sochi bryder alle rekorder for innovation, fordi konkurrencens olympiske program er blevet udvidet takket være introduktionen af nye typer discipliner

I hurtigskøjteløb er det nødvendigt at gå gennem en given afstand i en lukket cirkel på et isstadion. Vinderen er den atlet, der når målstregen hurtigere end resten af løbet. Sådanne konkurrencer kaldes cykliske. Speed skating konkurrencer har været afholdt i lang tid

Olympiske medaljer tildeles for 1, 2, 3 pladser i konkurrencer på legene. Det er en skelnen for personlige og teampræstationer. Tidligere blev medaljer hængt rundt om atletens hals, indtil 1960 blev de lavet uden fastgørelse og afleveret til deres hænder

Den olympiske maskot er et af symbolerne på de olympiske lege. Det er enten et billede af et dyr, der er karakteristisk for det land, hvor spillene afholdes, eller et billede af et livløst objekt. Værtslandet bruger maskotten til reklame og kommercielle formål for at tiltrække interesse for OL og for at få en ekstra finansieringskilde