Forside
Olympiske Lege
Sport
Fitness
Sportstil
Sider

Sider 2024, November

Privatlivspolitik for sportexistence.com

Privatlivspolitik for sportexistence.com

Privatlivspolitik for sportexistence.com

Om os

Om sportexistence.com

Kontaktpersoner

Kontaktpersoner

Kontakter fra webstedet sportexistence.com

1

Populære opslag

Sådan Svinger Du Med Håndvægte Korrekt Og Effektivt

2024
Hvilke Vægte Kan Være Vægte

2024
Sådan Bestemmes Hjelmstørrelse

2024

Bedste anmeldelser for måned

Sådan Strammer Du Brystmusklerne
Sådan Pumpes Fedt I Muskler
Hvordan Man Bytter Fedt Til Muskler
Sådan Beregnes Den Optimale Vægt
Sådan Forbedres Fasthed
Sådan Opnås Faste Bryster
Sådan Slipper Du Af Maven På Kort Tid
Sådan Får Du Muskelmasse Uden Fedt
Sådan øges Kropsvægt
Sådan Opnås En Skulptureret Krop
Sådan Træner Du I Gymnastiksalen Uden Brug Af Anabolske Steroider
Hvordan Man Laver En Flad Mave
Sådan Designer Du Et Fitnessprogram
Sådan Beregnes Vægten
Sådan Gemmes En Figur

Top artikler

Typer Af Gruppeaktiviteter I Fitnessklubben

2024
Sådan Lærer Du Garn. Strækøvelser

2024
Sådan Sidder Du Hurtigt På Garnet

2024

Råd

Resultater Af De Olympiske Lege I Sochi

De olympiske vinterlege i Sochi er blevet erklæret lukket, nu kan vi opsummere resultaterne. En af de mest ambitiøse olympiske lege er slut. Under arrangementet var byen Sochi i stand til at modtage mere end 140 tusind gæster. Mere end tyve tusind frivillige hjalp til med at opretholde denne begivenhed
Hvad Skal Man Se På Vinter-OL I Sochi

XXII Olympiske vinterlege i Sochi afholdes fra 7. til 23. februar 2014. Tidsplanen for OL blev udarbejdet af Sochi-2014 Organisation Committee. Den indeholder en beskrivelse af alle konkurrencer med en angivelse af sted og tidspunkt for arrangementet
Hvorfor Mænd Udfører Ikke Synkroniseret Svømning

Goodwill Games fra 1998, der blev afholdt i Seattle, USA, blev især husket af dem, der deltog i synkroniseret svømning og var vidne til en reel "revolution" i puljen. Når alt kommer til alt var en af deltagerne i en art, der betragtes som 100% kvinde, manden Bill May, der optrådte i en duet med Christina Lam
Sofya Samodurova - Guldmedalje Fra Det Europæiske Mesterskab - Skøjteløb

Sofya Samodurova er en ung russisk kunstløber, der udfører i single-skating og repræsenterer det russiske nationale kunstskøjteløb. Vinder af en guldmedalje i enkelt skøjteløb ved Europamesterskabet -2019, der blev afholdt 23. til 26. januar i Minsk
Hvorfor 50 Meter Svømningsafstand Blev Forældet Ved OL

Svømning er en af de mest spektakulære olympiske sportsgrene. Derudover er han meget rig på medaljer, for nu spilles så mange som 34 sæt præmier her lige for mænd og kvinder. Herunder i en afstand af 50 meter freestyle. Kampen om medaljer i en afstand af 50 meter ser altid usædvanligt imponerende og dramatisk ud

Ekspertudtalelse.

Sådan Sidder Du I Et Krydsgarn

Sejlgarnet er mange pigers drøm. Evnen til at splitte er en indikator for bemærkelsesværdigt strakte muskler og åbne led. Regelmæssige strækøvelser hjælper dig med at forberede dine muskler og led til splittelserne så meget som muligt. Instruktioner Trin 1 Lav en lille opvarmning for at varme dine muskler og led op
Sådan Sidder Du På Garnet

Evnen til at sidde på hyssingen værdsættes ikke kun i gymnastik, dans eller kampsport, men også i hverdagen. Det ser ud til - hvorfor? For at holde visse muskler i god form skal du derefter udvikle fleksibilitet i led og ledbånd. Alt dette afspejles i gang, nåde, kropsholdning, bevægelsesmåde og vil beskytte mod mulige skader - "
Sådan Bruges Kreatin

Kreatin er en nitrogenholdig organisk syre. Naturligt produceret hos hvirveldyr. Direkte i menneskekroppen dannes kreatin fra L-arginin, L-methionin og glycin. Hvis din krop mangler det, er det vigtigt at vide, hvordan man korrekt tager kreatintilskud
Sådan Slipper Du Af Mælkesyre I Musklerne

Det menes, at mælkesyre under særlig intens træning opbygges i musklerne og forårsager smerte og ubehag. Ifølge nyere forskning er dette ikke helt sandt. Under alle omstændigheder kan du prøve at minimere de ubehagelige bivirkninger ved træning
Hvordan Man Går Op I Vægt For En Pige

Når du får kropsvægt, er der visse regler. For det første er du nødt til at spise proteinfødevarer for ikke kun at få fedt fra fede madvarer med højt kalorieindhold, men for at øge muskelvolumen. For det andet, når du danner en ny figur, bliver du nødt til at kombinere cardiobelastninger og styrkeøvelser

Top artikler

Sådan Pumpes Et Aflastningslegeme Op

En pumpet op aflastningskrop ser meget mere imponerende ud end en massiv, men opsvulmet af fedt. Uden at få betydelig kropsvægt kan du dog ikke opnå en smuk lettelse. Derfor skal arbejdet med lettelsen begynde, når du har fået 10-20 kg muskelmasse plus hovedvægt
Hvordan Man Lærer At Hoppe Langt

Langspring er en del af det atletiske konkurrenceprogram. De er et nødvendigt element i forberedelsen og præstationen af atleter fra forskellige sportsgrene. Evnen til at hoppe har også anvendt værdi, for eksempel når man hopper over grøfter og vandpytter
Sådan Korrigeres Krumning Af Benene Med Træning

Med den ideelle form af benene i stående stilling er knæene og anklerne på det ene ben i kontakt med knæene og anklerne på det andet. En let krumning af benene kan korrigeres med specielle øvelser - musklerne pumpes de rigtige steder, og benene får en god form
Sådan Løber Du Hurtigt Og Ikke Bliver Træt

Sikkert i en ung alder tænkte du på, hvordan du lærer at løbe hurtigt og ikke blive træt, mens du føler dig bedre end dine venner. Løb hurtigt er især vigtigt for nogle sportsgrene. Så ved at studere nogle teknikker og gøre alt for, opnår du fremragende resultater
Sådan Indpakker Du Rytmiske Gymnastikbøjler

Utvivlsomt er de smukkeste og feminine atleter rytmiske gymnaster. De går ud på tæppet i bare et minut, først med en genstand og derefter med en anden. Men på denne korte tid kan de stille et rigtigt show og modtage kærlighed og anerkendelse

© Copyright sportexistence.com, 2024 November | Om webstedet | Kontakter | Fortrolighedspolitik.