Sport
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Ofte kommer der i en atletes liv en sådan periode, at det bliver klart, at det i en bestemt periode er nødvendigt at forlade sporten. Men glem ikke, at kroppen allerede er vant til visse rytmer og stress. Det er umuligt at helt fratage ham sport, dette kan føre til de mest katastrofale konsekvenser
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Yulia Lipnitskaya er en ung russisk kunstløber, hvis biografi inkluderer mange sejre ved internationale kunstskøjteløbsturneringer og det olympiske mesterskab. I 2018, efter en række fiaskoer, besluttede pigen at afslutte sin sportskarriere og fokusere på sit personlige liv
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
I 1924 fejrer sportssamfundet 100-året for de første olympiske lege for døve-konkurrencen. Det var med dem, at historien om moderne turneringer begyndte, hvis deltagere kun er atleter med handicap af forskellige årsager. Det officielle navn på sådanne spil er Paralympics
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Februar over hele verden vil blive præget af vinter-OL i Sochi. Den 7. februar finder den længe ventede åbningsceremoni af Sochi Vinter-OL og Paralympiske Lege 2014 sted. OL afholdes i femten sportskonkurrencer, samlet i syv vintersport
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
For første gang i OL-historien vandt en russisk atlet en bronzemedalje i skelettet. I de olympiske lege har russiske atleter, der konkurrerer i den kvindelige skeletdisciplin, aldrig besteget podiet. Indtil 2014 var den bedste russiske skeletatlet Ekaterina Mironova, som kun var i stand til at indtage syvende plads ved de Olympiske lege i Canada
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
En kørekort er et nødvendigt dokument, der giver ejeren ret til at deltage i konkurrencer. Afhængigt af licensniveauet giver det adgang til konkurrencer på forskellige niveauer. Indførelsen af et licenssystem giver dig mulighed for at forhindre uerfarne begyndere i at deltage i løb, hvor de kan udgøre en fare for sig selv og andre
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Stærke nakkemuskler er afgørende for brydere, boksere og bodybuildere. For bodybuildere er pumpede halsmuskler også en vigtig del af deres atletiske image. Du kan træne din hals både på specielle simulatorer og uden dem ved hjælp af forskellige enheder og yderligere modstand
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Bagskifteren på en cykel er en af hovedkomponenterne, hvor den bekvemme funktion af brugen af hele cyklen afhænger af den korrekte betjening. Hvis kontakten mislykkes, springer gearene konstant under bevægelsen, og dette kan endda føre til et fald
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Problemet med en sund livsstil i det moderne samfund er meget relevant. En vigtig del af hendes beslutning er en sund diæt, overholdelse af den daglige rutine og hvile og selvfølgelig en lidenskab for sport. Forskellige simulatorer er meget nyttige til at realisere hobbyen
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Et af de mest almindelige spørgsmål til cykelvedligeholdelse for begyndere er at fjerne hjulene for at udskifte eller reparere røret efter en punktering. Det bedste råd, der kan gives, er at kontakte et specialiseret servicecenter, hvor erfarne specialister udfører arbejdet hurtigt og effektivt
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Der er ingen træning, der passer til alle, for at være en god hitter, når du spiller baseball eller rundere. Der er dog en række principper ved at følge, hvor du lærer, hvordan du rammer bat korrekt. Når du har øvet holdningspositionen og mestret svingteknikken, kan du arbejde på bevægelsens mekanik, indtil du finder det hit, der giver dig mest succes
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
For dem, der praktiserer i enhver del af kampsport, opstår der en vigtig opgave - at træne strejkens hastighed. Desuden skal denne komponent trænes sammen med styrke og generel fysisk kondition. Nødvendig - handsker - sportsbeklædning - makiwars - pneumatisk pose - partner
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
I Sochi tildeles olympiske mestre på en speciel plads hver dag på 20 timer og 14 minutter. De Olympiske lege i Sochi er rige på innovationer, som endda påvirkede prisoverrækkelsen. Nu tildeles medaljer en gang om dagen - i centrum af den olympiske park
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Den 15. august 2012 regerede en festlig stemning i Moskva Kreml. På denne dag blev prisvinderne og vinderne af XX Summer Games i London hædret. Russiske præsident Vladimir Putin lykønskede og tildelte olympierne. Vores land i London tog fjerdepladsen i det samlede holdbegivenhed
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Oprindelsen i det antikke Grækenland blev ikke kendetegnet ved de olympiske lege i første omgang af stor skala og en bred vifte af deltagere. Ikke for mange sportsgrene var repræsenteret i de første OL. Med genoplivelsen af den olympiske bevægelse i det 19
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Forbes magasins årlige tradition for at rangordne de højest betalte atleter denne gang har taget en uventet vending. Tiger Woods, der ledede listen i flere år, faldt til tredjepladsen og tabte mesterskabet til en bokser. Forbes giver sine læsere forskellige vurderinger hver måned
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Hvis du vil spille en elitesport som golf, skal du hellere tilmelde dig klubben. Deltagelse i det giver sine medlemmer visse privilegier, skaber behagelige betingelser for træning og rabatter på visse tjenester. Normalt overholder sådanne klubber et medlemskabssystem, og du bliver nødt til at gennemgå en enkel procedure for adgang til klubben
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Før du går i gymnastiksalen, er det uønsket at spise tunge mad med højt kalorieindhold. I stedet skal du vælge nogle af følgende fødevarer for at hjælpe dig med at presse mest styrke og energi ud af din krop. Nedenfor er 6 af de bedste anbefalinger til mad før træning
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Du kan tabe dig ved hjælp af forskellige metoder. Men den mest effektive metode til at rydde din krop er stadig sport. Det vil ikke kun hjælpe dig med at nå det ønskede tal, men også styrke dit helbred, øge muskeltonen og forbedre din generelle følelsesmæssige tilstand
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Den grundlæggende opskrift på at tabe sig er enkel: du skal bruge mere energi, end du bruger. Bevæbn dig med et madkaloribord eller lav mad i nøje overensstemmelse med opskrifter med information om næringsværdien af retterne. Ved at træne, ved du nøjagtigt, hvornår du skal slippe af med den indgående energi
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Mange mennesker kan ikke lide kulhydrater for deres tendens til at blive opbevaret i reserve, men i virkeligheden er kulhydrater forskellige fra kulhydrater. Du skal have mindst en generel idé om enkle og komplekse kulhydrater og deres egenskaber
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Gainer og protein er repræsentanter for sportsernæring. De bruges normalt til et formål: at støtte muskelvæv efter en hård træning. På samme tid har gainer og protein en anden sammensætning og handler på forskellige måder. Sammensætningen og formålet med vinderen Gainer er en blanding med højt kulhydratindhold med tilsat protein, som også indeholder en række gavnlige vitaminer og mineraler
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Det internationale landevejscykelløb "Tour de France" (Le Tour de France) afholdes for 99. gang i år. Ifølge den etablerede tradition finder det sted midt på sommeren - i juli - og tiltrækker de mest magtfulde repræsentanter for denne sport
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Mountainbike er en mountainbike, der bruges i bjergrigt terræn. Disse cykler er opdelt i hardtails og fuld suspension, der opfylder deres opgave og er designet til at overvinde et bestemt terræn. En mountainbike er et køretøj, der er i stand til at tackle vanskelige stier, op ad bakke, ned ad bakke og off-road terræn
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Fodboldfans bebrejder undertiden dommeren for en forkert beslutning. En ubemærket offside-position, en uretfærdig fjernelse af en spiller fra banen, et hårdt spil, hvorefter der ikke er nogen straf - alt dette er til stede i næsten hver anden kamp
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Kvinder adskiller sig fra mænd i anatomisk struktur - de har en kortere torso, smallere skuldre, kortere arme, mindre hænder, bredere bækken. Disse funktioner tages i betragtning af cykelfabrikanter, når de opretter modeller til piger. Instruktioner Trin 1 I sportsbutikker er der linjer med cykelmodeller specielt designet til piger
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Tour de France cykelløb har eksisteret i over hundrede år. For første gang blev det udført som et reklameprojekt for avisen L'Auto, og det allerførste løb øgede antallet af avisabonnenter mere end to og en halv gang. I dag er Tour de France det mest prestigefyldte cykelløb i verden og samler altid eliten om cykling på planeten
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Haxball er et simpelt flashspil, der minder om bordfodbold eller gamle spilleautomatspil, hvor spilleren måtte slå en trukket bold med en rund ketcher. I dag arrangerer Huxball-fans de mest virkelige internationale mesterskaber - så hvad er dette spil, og hvordan har det vundet de moderne internetbrugere så meget?
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Opdragelsen af en hest lærer dens forskellige typer kommandoer, især evnen til at skifte fra en type gangart til en anden efter rytterens signal. Hvordan lærer jeg en hest at følge kommandoer? Instruktioner Trin 1 Hestetræning udføres bedst med kun en rytter
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Det europæiske fodboldmesterskab tiltrækker millioner af fans over hele verden. Kampene i den sidste del af Euro 2012 afholdes i to lande på én gang. Hvis fans har brug for et polsk visum for at rejse til Polen, så er kampene, der finder sted i Ukraine, meget lettere
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Georgy Cherdantsev er en af de mest populære og mindeværdige sportskommentatorer på russisk tv. Han vandt popularitet takket være sine "perler" i luften og skjulte lyse følelser. kort biografi Georgy Cherdantsev blev født den 1
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Yuri Gazinsky er en russisk fodboldspiller, midtbanespiller. Spiller for øjeblikket for FC Krasnodar, er en spiller på landsholdet. Yuri Gazinsky er en af de mest talentfulde og lovende unge fodboldspillere i Rusland. Barndom og ungdom Den fremtidige fodboldspiller blev født den 20
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Få spil kan prale af en ældre oprindelse end skak - de har været kendt siden det 6. århundrede e.Kr. Det arabiske øst, Asien, Byzantium, Europa, Afrika - folk i alle lande og nationaliteter blev bekendt med interessen med spillereglerne, hvor der er mange finesser
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Den 23.og ukrainske fodboldcupkonkurrence startede i juli 2013 med deltagelse af 48 professionelle og to stærkeste amatørhold i landet. Amatører i det var repræsenteret af "Nyt liv" (Andreevka) og ODEK (Orzhev), der allerede var faldet ud af kampen på det indledende stadium
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Bi-orientering står for en forholdsvis stabil romantisk følelse, tiltrækning af repræsentanter for samme køn (mand eller kvinde) til mennesker af både deres eget og det modsatte køn. De fleste russere klassificerer biseksuelle som de såkaldte LGBT-kønminoriteter, og især radikale homofober selv som pervers og syge
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Udholdenhed er en meget nyttig egenskab ikke kun for atleter, både professionelle og amatører, men også for dem, hvis livsstil langt fra er sport af objektive eller subjektive årsager. Vi har brug for udholdenhed for at øge kroppens muskeltonus og øge immuniteten
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Undersøgelser viser, at niveauet af det mandlige hormon testosteron falder kraftigt efter en uges afholdenhed. Hvor ofte har du brug for at have sex, og ville sex før træning skade? Køn og testosteronniveauer Forbindelsen mellem testosteronhormonet og libido, ønsket om sex er ikke en hemmelighed for nogen
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Næsten enhver kvinde drømmer om en smuk, velplejet og sund krop, men i træningsprocessen glemmer de ofte bækkenmusklerne. Faktisk er det meget vigtigt at træne disse muskler, da det at have et veludviklet bækken i høj grad forenkler fødselsprocessen og også øger blærekontrol, hvilket er især vigtigt i ældre alder
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Hvert år vises et stort antal nye tilbud på markedet for banktjenester. Et banklån er nu meget relevant og efterspurgt. Han er næsten blevet en integreret del af os hver. For at tage penge fra banken skal du vide om de krævede dokumenter, toldsatser og de formål, hvortil pengene er nødvendige
Sidst ændret: 2025-01-24 17:01
Sberbank of Russia gør det muligt for russiske borgere at få et forbrugerlån, men til dette skal du samle en lille pakke dokumenter. Dette er som regel nødvendigt for at vise banken låntagerens økonomiske tilstand, solvens. I nogle tilfælde udstedes lån uden sikkerhed og endda uden garantister