Du besluttede at gå ind til karate og købte den første kimono i dit liv. Et korrekt bundet bælte siger meget om en fighter, men selve processen med at binde i starten synes måske ikke så let. I praksis skal du bare nøje og tydeligt følge de enkle instruktioner, så vil du få succes.
Er det nødvendigt
Kimono, bælte med korrekt længde (3m)
Instruktioner
Trin 1
Tag bæltet og placer det i midten mod maven.
Trin 2
Derefter skal du bælte bæltet rundt om taljen, krydse det bag din ryg og bringe enderne ud foran dig. Forsøg at holde den højre ende af bæltet lidt længere end den venstre, dette letter bindingsprocessen og gør den resulterende knude mere jævn og pæn.
Trin 3
Kryds den venstre ende af bæltet over højre og før det fra bund til top, tag fat i begge lag af bæltet. Pas på at få fat i alle snoede ture.
Trin 4
Tag den nederste ende af bæltet, som er på højre side, fold det over og placer det over venstre. Væv nu begge haler af bæltet.
Trin 5
Efter at have dannet en jævn, pæn knude, træk i begge ender af bæltet.
Trin 6
Til sidst skal du tage enderne af bæltet med dine udstrakte hænder og kontrollere længderne - de skal være de samme. Det symboliserer harmonien mellem karatekas krop og ånd.
Udført rigtigt, du kan gå tilbage til træning med et roligt hjerte. En knude, der er bundet på denne måde, er pålidelig og kan ikke løsne sig selv.
