Boksning er ikke til svagheder. Denne sport har sin oprindelse i de dage, hvor knytnævekampe var på mode. Senere købte bryderne handsker, og hobbyen voksede til professionel sport. Men hvis alt i teatret starter med en bøjle, så i boksning - med den rigtige bandage af hænder. Når man rammer en modstander, reducerer bandagen påvirkningen på leddene og strammer fingrene, så dets eget slag bliver hårdere. Lad os se på en af bandageringsmetoderne.
Er det nødvendigt
Bandage
Instruktioner
Trin 1
Før tommelfingeren gennem løkken, og vik bandagen rundt om dine håndled flere gange. Håndfladen skal vende nedad.
Trin 2
Drej 1 drej rundt om tommelfingeren og en anden omkring dit håndled.
Trin 3
Vind nu hver finger separat. Forbindelsen skal ikke dække fingeren mere end 1/3. Efter at have forbundet hver finger, skal du dreje rundt om dit håndled.
Trin 4
Foretag et par drejninger omkring den ydre overflade, indtil bandagen slutter. Når du er færdig, skal du fastgøre bandagen godt omkring ydersiden af din hånd.
