Hvordan Man Laver Børnene Atletiske

Indholdsfortegnelse:

Hvordan Man Laver Børnene Atletiske
Hvordan Man Laver Børnene Atletiske

Video: Hvordan Man Laver Børnene Atletiske

Video: Sådan laver du brun sovs | Gorm | GoCook by Coop 2022, December
Anonim

Kærligheden til sport og bevægelse, der er nedlagt fra barndommen, er grundlaget for dit barns sundhed og harmoniske udvikling. Med den rigtige aktivitet vil børn være i stand til at undgå mange problemer i fremtiden. At gøre sport til en integreret del af livet er slet ikke svært, fordi det er en kilde til glæde og godt humør.

Hvordan man gør børnene atletiske
Hvordan man gør børnene atletiske

Er det nødvendigt

  • - Sportsudstyr;
  • - registrering i sportsafdelingen
  • - penge.

Instruktioner

Trin 1

Indsæt dit barn en kærlighed til bevægelse fra fødslen. Start med enkle massageøvelser, store boldspil, traditionelle børnerim og fingergymnastik. Ofte er babyen mobil i sig selv og har ikke brug for yderligere stimulering. Prøv at kanalisere hans energi i den rigtige retning: brug perioden med hans hyperaktivitet til sportsspil, løb, svømning.

Trin 2

Led med et godt eksempel. Hvis du lærer dit barn om fordelene ved sport, men samtidig bruger al din fritid på sofaen og ser fjernsynet, er uddannelsesprocessen sandsynligvis ikke effektiv. Lav dine morgenøvelser, og tilpas dit barn gradvist til dette. Hvis du besøger en fitnessklub, skal du tilmelde dine børn dertil: I dag tilbyder sportscentre en masse relevante retninger - fra børneyoga til svømning. Tilbring din weekend i en aktiv ferie med et sporty præg. Det kan være skiløb, cykling, spille badminton i landet.

Trin 3

Få noget simpelt, men effektivt sportsudstyr derhjemme. Svensk mur, tværstang, springtov, bøjle - disse og andre genstande skal blive fortrolige for børn. Tilskynd dit lille barn til at lære andre nyttige værktøjer, såsom håndvægte eller gulvskiver.

Trin 4

Hvis dit barn ønsker at køre på cykel eller rulleskøjter, skal du ikke spare penge til sådanne køb. På samme tid skal du sørge for dets sikkerhed ved at forklare de grundlæggende forholdsregler og købe det nødvendige beskyttelsesudstyr. Og hvis du kører med dit barn, vil det være en rigtig gave til ham.

Trin 5

Så tidligt som muligt skal du tilmelde børn i poolen, sportsafsnittet eller dansen. På samme tid skal du ikke vælge sådanne børnehaveinstitutioner, der uddanner fagfolk. Tilskynd dit barn til at vælge mellem flere sportsaktiviteter. Lyt ikke til inaktive meninger om, at "du fratager et barn barndommen." De fleste af disse virksomheder vil ikke kun gøre din lille mere atletisk, men også give ham gode venner, sjovt tidsfordriv og nye muligheder.

Populær af emne.