Flere og flere mennesker er bekymrede over kropsformning. Mange af dem har ret alvorlige problemer, såsom en stor mave. At slippe af med det er ikke så let som at slippe af med små fedtaflejringer. Der er stadig visse trin, der skal tages for at nå dette mål.
Instruktioner
Trin 1
Bliv testet af en læge. Find ud af præcis, hvad der er årsagen til den enorme mave. Maven, bugspytkirtlen eller leveren kan fungere dårligt. Det er ofte meget vanskeligt at fastslå sammenhængen mellem sygdom og fedme. Dette spørgsmål kan kun besvares af en specialist efter at have undersøgt de indsendte prøver. Tag alle de nødvendige tests og tal med din læge om foranstaltninger til at eliminere årsagerne til ophobning af fedt i bugområdet.
Trin 2
Rens kroppen for toksiner og toksiner. Start med tarmene. Uanset testresultaterne indikerer en stor mave en svigtet tarm. Faktisk forbliver alle giftstoffer og toksiner, der findes i mad, i dets hulrum i lang tid. Dette fører til sygdom og overvægt. Rens kroppen med solsikkeolie og speciel te. Drik 1 spiseskefuld olie hver morgen på tom mave. Køb også en speciel detoxte fra apoteket. Drik 2 portioner hver dag.
Trin 3
Drik rigeligt med rent vand hele dagen. Dette trin henviser også til rensning og heling af kroppen. Få mindst 1,5 liter rent vand hver dag. Det kan opnås gennem et filter eller simpel frysning. Drik vand mellem måltiderne og om morgenen efter at have vågnet op. Det anbefales ikke at drikke det straks inden sengetid. Denne enkle handling vil fremskynde processen med at slippe af med en stor mave og selvhelbredelse.
Trin 4
Analyser din diæt. Fødevarer til vægttab bør ikke indeholde animalsk fedt og store mængder protein. Alt skal være i moderation. Spis ikke noget stegt, røget eller sødt, selv ikke i maven. På lang sigt skal du generelt forsøge at slippe af med junkfood med farvestoffer og kunstige tilsætningsstoffer. Spis en sundere kost af fisk, grøntsager, frugt og korn.
Trin 5
Slip af med dårlige vaner. Mange mennesker ser absolut ikke forbindelsen mellem en stor mave og rygning eller drikke øl. Selv om det her er lige. Øl og andre alkoholholdige drikkevarer indeholder enzymer, der, når de nedbrydes, producerer subkutant fedt. Ikke kun ødelægger disse vaner sundheden, men de forstyrrer også stofskiftet. Slip af med dem så hurtigt som muligt. Der er snesevis af måder at gøre dette på nu.
