Forside
Olympiske Lege
Sport
Fitness
Sportstil
Sider

Sport 2024, November

Error: Data not found. Request > count records.

«
28
29
30

Populære opslag

Sådan Sidder Du Hurtigt På Et Garn

2024
Sådan Forbedres Fleksibiliteten

2024
Har Jeg Brug For Gymnastik Før Og Efter Søvn

2024

Bedste anmeldelser for måned

Hvad Er Forskellen Mellem Hot Og Bikram Yoga
Sådan Udvikles Ledbånd
Hvilken Slags Muskeltræningsøvelser Er Der?
Et Sæt øvelser: Yoga Til Gravide Kvinder
Hvordan Man Trækker Vejret Korrekt, Når Man Gør Body Flex
Et Sæt Pilates-øvelser For Begyndere
10 Regler For åndelig Vækst
Sådan Udføres Vakuumøvelsen Korrekt
Vores Verden Er Et Spejl
5 Grunde Til, At Du Skal Pilates
Cobra Kropsholdning
Hvad Er Funktionen Af Kundalini Yoga
Hvor I Rusland Kan Du Lære Vipassana
Hvordan Bliver Gravid En Pige? Korrekt Planlægning Af Graviditet Og Fødsel
Hvad Har Du Brug For For At Begynde At Lave Hatha Yoga?

Top artikler

Sådan Sikres Dit Snowboard

2024
Sådan Vælger Du Et Snowboard

2024
Hvordan Fungerer En Cykelcomputer?

2024

Råd

Mennesket Er En Ven Til En Hund Eller Funktioner I Kælkesport

Vinterkulden, sneen og vinden stoppede sjældent folk til at gå udenfor. For nogle er det tværtimod et naturligt element. Der er trods alt steder på vores planet, hvor sne ligger næsten hele året rundt. Det var der i disse fjerntliggende ender af Jorden under de barske vinterforhold, at en så spektakulær sport som hundeslæde eller slæde blev født
Cardio Kickboxing - Kickboxing, Boksning, Muay Thai

Cardio kickboxing er en sport, der er en syntese af tilsyneladende uforenelige discipliner såsom kickboxing, aerobic og dans. Ved at kombinere dine spark og slag i rækkefølge får du en lunefuld dans. Der er ikke plads til pause, så gør dig klar til intens aktivitet
Fra Træning Til "base"

"Lav en base!" - kan ofte høres i næsten ethvert fitnesscenter. Men med populariseringen af fitness i hjemmet er det meget ofte blevet muligt at møde trænere, der hævder, at hvis du er nybegynder inden for jernsport, bliver du for første gang nødt til at glemme barbell med håndvægte
Sådan Pumpes Biceps Hurtigt Op Med Håndvægte

Der er et bestemt sæt øvelser, der giver dig mulighed for hurtigt og effektivt at pumpe biceps brachii med håndvægte. Husk: biceps består af to dele: kort og lang. Er det nødvendigt - håndvægte - bænk. Instruktioner Trin 1 Tag startpositionen for denne øvelse
Stuntridning - Spektakulær Og Farlig Motorcykelridning

Stunt ridning på en motorcykel er en usædvanlig spektakulær og relativ ny sport og et nyt ord stammer fra det engelske "stunt" - stunt og "ridning" - ridning. For mange mennesker er det endda en skræmmende og farlig sport

Ekspertudtalelse.

Hvordan Man Spiser Rigtigt For At Tabe Sig

Hvor mange generationer af kvinder plaget sig selv med strenge kostvaner, kefir-aflæsning og endda sult, desværre, opnåede resultatet ikke længe. De opnåede kilo blev returneret. Nu, inden for kunsten at tabe sig, er der en ny trend - for at være slank skal du spise, men spis rigtigt
Hvordan Man Vælger En Ikke-traumatisk Sport

Bevægelse er liv. Hvilken bevægelse er mest effektiv? Det er rigtigt, sport. Der er både traumatiske sportsgrene og mindre farlige. Enhver belastning på kroppen er fyldt med skader. Men kun den, der ikke gør noget, tager ikke fejl. Derfor er det nødvendigt at gøre sport så sikker som muligt for helbredet
Finsk Sauna Efter Træning

I det moderne samfund er det almindeligt accepteret, at folk, der besøger gymnastiksalen, og endnu mere for fagfolk i denne branche er enhver form for afslapning ødelæggende. På grund af dette mister de deres evner og viser resultater lavere, end de skulle
Hvordan Man Ikke Skal Pumpe Muskler

Som du ved, reagerer muskler let på al slags stress. Og sådan en imaginær lethed fører til, at mange atleter øger deres arbejdsvægt og slet ikke er opmærksomme på deres muskels tilstand. Således er der på et bestemt øjeblik en risiko for at bemærke, at i stedet for at få muskelmasse, mister du den, med alt dette er du også hjemsøgt af alle mulige skader, og den generelle tilstand er ikke særlig god
Lavere Abs: Hvordan Man Pumper Det Op

Anatomisk eksisterer den nederste presse som sådan simpelthen ikke. Der er en bred muskel, der starter fra brystet og strækker sig til skambenet. Ikke desto mindre, når den er godt pumpet, kan vi se terninger i den øverste del af den og den såkaldte "

Top artikler

Sådan Slipper Du Af Cellulite

Mange kvinder er fortrolige med fænomenet cellulite. Uklare fordybninger på huden, især på balder og lår, ledsager ikke altid overvægt. Individuelle fedtceller samles i klynger og presses mod de øverste lag af huden indefra, hvilket skaber det typiske "
Hvordan Man Taber 10 Kg

En slank og fit figur er utvivlsomt mere attraktiv. Det tiltrækker det modsatte køn opmærksomhed og giver dig mulighed for at bære sexet stramt tøj. Oftest er en sådan slank krop ikke kun en gave fra naturen, men resultatet af korrekt ernæring og langvarig træning
Hvordan Man Hurtigt Taber Sig

Ønsket om at tabe overvægt så hurtigt som muligt får dig til at lægge maksimal indsats, men stadig ikke noget resultat? Dette problem kan opstå på grund af kroppens naturlige egenskaber. Der er flere muligheder for at lave den mest effektive vægttabsproces
Hvordan Man Slår Sult

Sandsynligvis kender alle følelsen af sult, der opstår pludselig. På dette tidspunkt ser det ud til, at du nemt kan spise en hel elefant. Som et resultat drukner sult ud af det, der er ved hånden. Og af en eller anden grund er der altid fed og sød mad ved hånden
Sådan Reduceres Sult

Følelsen af sult er kendt for alle. Det overhaler dig umærkeligt og får dig til at gøre dumme ting og skubbe det ind i din mund. Og sund mad kommer sjældent til hånden. Heldigvis er der måder at tackle sult uden at drukne fornuftens stemme ud